集团工会举行“中医养生知识及保健小Tips”活动

随着秋意渐浓，寒风渐起，人们时常遭遇皮肤干燥、夜不能寐、手脚冰凉等诸多健康困扰。为此，集团工会于11月27日下午精心策划并成功举办了一场以“中医养生智慧与日常保健小贴士”为主题的活动，旨在深化员工们的中医养生理念，引导他们培养更加健康的生活方式。

本次活动特邀知名中医养生专家郭根胜老师莅临指导。郭老师以其深厚的专业素养，深入浅出地阐述了中医十二时辰养生的精髓，并结合每个时辰的独特性，细致入微地传授了如何通过科学饮食、合理作息与适量运动等日常习惯的调整，实现身心的和谐与平衡。

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为了让中医养生的智慧更加贴近员工的生活，活动还特别增设了互动体验环节。郭老师根据每位参与者的体质特征和实际需求，亲自为他们进行了个性化的刮痧体验。在轻柔的手法中，郭老师不仅展示了人体的经络分布，还悉心传授了日常自我保健的关键穴位及其按摩技巧，让员工们在亲身体验中深刻感受到了中医养生的独特魅力。

此次活动不仅极大地丰富了员工们对中医养生文化的认知，更激发了他们对中医文化的浓厚兴趣与热爱。展望未来，集团工会将继续秉持关爱员工身心健康的宗旨，不断探索和创新更多形式的健康养生活动，为员工的幸福生活和企业的和谐发展贡献力量。